Soft Skill Training

Durch evidenzbasiertes Soft Skill Training unterstütze ich Sie beim Ausbau von Kompetenzen, mit deren Hilfe Sie systematisch, flexibel und effektiv Ihre Ziele verfolgen und zugleich Ihre mentale Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken können.   


Zielgruppen, auf die das Soft Skill Training zugeschnitten ist:


  • Führungskräfte
  • Mitarbeiter*innen in Ausbildungs-/ Weiterbildungsprogrammen
  • Mitarbeiter*innen vor/in Veränderungsprozessen bzw. neuen Rollen


Buchen Sie die folgenden Trainings-Module einzeln oder - je nach Bedarf - in Kombination. 

Selbstwahrnehmung
(Meta-Skill) 

Selbstwahrnehmung ist eine Meta-Skill und bildet dadurch u.a. die Voraussetzung für effektive Selbstführung. Trainieren Sie systematisch Ihre Selbstwahrnehmung über drei wissenschaftlich fundierte und  effektive Wege: Achtsamkeit, Selbstreflexion und Feedback.

Mindsets
(Game Changer)

 Mindsets sind (häufig unbewusste) Grundüberzeugungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln stark beeinflussen können, ohne dass wir das wirklich merken. Erlernen Sie, blockierende Mindsets zu erkennen und (z.B.) ein Growth-Mindset systematisch zu entwickeln.

Motivation
(Game Changer)

Wer Verhalten verstehen und beeinflussen will, muss Motivation verstehen. Motivation ist der Schlüssel zu Verhalten.  Sie beeinflusst unsere Leistung und unsere Gesundheit.  Erhalten Sie Einblicke in die Psychologie der Motivation und klären Sie Mythen & Missverständnisse rundum Motivation. 

Motivationale Kompetenz
(Selbstführung)

Um Ziele trotz Hindernissen zu verfolgen und motivationale Probleme meistern zu können, braucht es effektive Strategien. Erweitern Sie Ihre psychologische Toolbox in Bezug auf die Fähigkeit sich selbst zu motivieren, Konzentration und die Etablierung gesunder & hilfreicher Gewohnheiten.

Emotionale Kompetenz
(Selbstführung)

Dass wir positive und negative Emotionen erleben ist kein Zufall. Unsere Emotionen erfüllen einen wichtigen Zweck. Entwickeln Sie Ihre Emotionale Kompetenz, entdecken Sie den Nutzen all Ihrer Emotionen und erlernen Sie einen konstruktiven Umgang mit Ihren Emotionen.

Stresskompetenz & Resilienz
(Selbstführung)

Wer in Krisenzeiten seine psychische Gesundheit wahren und leistungsfähig bleiben möchte, braucht Resilienz. Stärken Sie Ihre Stresskompetenz und psychische Widerstandsfähigkeit durch die Entwicklung von Flexibilität und die gezielte Nutzung von Ressourcen .

Ein Boost für den Transfer: INNER Coach +

INNER Coach + verbindet die Module mit Einzel-Coachings. In diesen Coaching-Gesprächen steht der Transfer des Gelernten auf Ihre individuelle (Arbeits-) Situation im Fokus. Ausgestattet mit Wissen und Strategien werden Sie bei Ihrer Suche nach individuell passenden Lösungen und Wegen zielführend unterstützt. 

Programme

Stellen Sie sich die Trainings-Module nach Wunsch zusammen oder wählen Sie aus folgenden Programmen aus.

Effektive Selbstführung: Mental stark auf dem Weg zu den eigenen Zielen.

Prokrastination & die Macht der Motivation: Fokus, Flow und Zielverfolgung

Emotionale Kompetenz im Arbeitsalltag: Emotionen als Ressource nutzen 

Roadmap to Resilience: Stress managen & an Veränderungen wachsen

Unternehmen benötigen Führungskräfte, die über eine Mental Health Literacy verfügen, die also wissen, welche Relevanz mentale Gesundheit für die Menschen im Unternehmen und damit für den Unternehmenserfolg hat und die zudem das entsprechende Know-How (präventiv & interventiv) besitzen.


Machen Sie Ihre Führungskräfte fit für die Herausforderungen der Gegenwart & damit fit für die Zukunft:

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Mental Health Methodenkoffer für Führungskräfte 

Wünschen Sie sich einen detaillierten Überblick zu den Inhalten und Lernzielen der einzelnen Module oder Programme? Schreiben Sie mir eine Nachricht.

 Optionen & Preise

Soft Skill Trainings (max. 12 Personen, online oder in Präsenz)

  • Halbtag  = 4 Stunden:                              800,00€ (zzgl. MwSt.) pro Modul
  • Ganztag = 8 Stunden:                          1.600,00€ (zzgl. MwSt.) pro Modul

INNER Coach +   (Module + Business Coaching)

  • Coaching-Session = 60 Min.:              150,00€ (zzgl. MwSt.) pro Session